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In primo piano:      ■ PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE DELL'ANSIA. PARTE I: PENSIERO E CORPO ■ PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE DELL'ANSIA. PARTE II: LE TECNICHE

L'Ipnosi: indicazioni e tempi in terapia.

Benessere relazionale: cosa fa lo psicologo.

Test: Che problemi psicologici ho?

Lo Psicologo: Ennio Preziosi, Ph.D.

Ansia e stress: Tecniche e metodi

La Personal Trainer: Dr.ssa Nadia Pavlotski

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Seminari e gruppi allo studio Preziosi.

Pensieri positivi, frasi motivazionali.

Esprimi la rabbia.

La coppia: amore e comunicazione.

Articoli scientifici e di autoaiuto.

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Ipnositerapia-Psicoterapia Olistica
Prof. Giuseppe Sferrazza (Roma)

VENTI DOMANDE PER LA CONSAPEVOLEZZA DI SE’
          E LO SVILUPPO PERSONALE
DA STAMPARE E A CUI RISPONDERE PER ISCRITTO... E POI

DACONSERVARE PER MEDITARCI SU DI TANTO IN TANTO.

A CUI RISPONDERE CON CALMA E RISERVATEZZA.
DA CONDIVIDERE CON CHI VUOLE.

Tutto quello che non accetterei più nella mia vita:

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Tutte le cose che non tollererei più nella mia vita:

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Tutte le cose a cui aspirerei nella mia vita:

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Convinzioni che potrebbero limitare o
sabotare l’elevazione dei miei valori, cioè dei risultati cui aspiro:

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Esiste qualcuno che ammiro perché ha già raggiunto i risultati cui aspiro?

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Quali sono le sue conoscenze, intime convinzioni e modi di pensare?

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Convinzioni che potrebbero essere utili all’elevazione dei miei valori:

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Che emozioni desidero provare e
cosa dovrebbe accadermi o potrei fare perprovarle?

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Cosa dovrebbe accadermi
o potrei fare per migliorare la mia salute fisica?

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Con chi dovrei migliorare o modificare i miei rapporti per
imparare, avere successo, crescere ed essere felice?

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Quali sono i valori che attribuisco a queste persone
e le aspettative che ho nei loro confronti?

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Com’è il mio rapporto col denaro?

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Com’è il mio rapporto con il tempo e con i piani?

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Oggi sono riuscito/a ad arrivare dove sarei voluto giungere dieci anni fa? Cosa ho semplicemente desiderato
e in cosa, invece, mi sono realmente impegnato/a?

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Per che cosa mi batterò per crearmi
il domani verso cui sono proiettato/a?
Cosa desidero semplicemente e in cosa, invece,
mi impegno concretamente?

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In quali occasioni ho provato un senso di tragedia e di frustrazione,
di ingiustizia o di disperazione? Come ho reagito?

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Quali obiettivi non ho raggiunto da dieci anni a questa parte
e, da 0 a 100, quanto mi è stato impedito da cause esterne e quanto
da un mio impegno scarso?

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Tre decisioni che ho preso e che sono state fonti di gioia e occasioni:

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Tre decisioni che ho preso e che sono state fonti di problemi:

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Cosa ho capito di me stesso/a ultimamente e cosa desidero capire?
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© ENNIO PREZIOSI. Ph.D.

     Leggi come si praticano le tecniche nella sezione:
ARTICOLI SCIENTIFICI DI AUTOAIUTO

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       Vedi anche:
COSA FA LO PSICOLOGO CONTEMPORANEO

Test: Che problemi psicologici ho?

Processi e metodi della risposta di aiuto psicologico.
Manifesto professionale di Ennio Preziosi, Ph.D.

Studio di Psicologia clinica dr. Ennio Preziosi – PSICOLOGO, Dottore di Ricerca (Ph.D.)

V. Roma, 112 - 84121 Salerno. Per informazioni e appuntamenti: 089.220058 / 320.0289225