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In primo piano:      ■ PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE DELL'ANSIA. PARTE I: PENSIERO E CORPO ■ PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTALE DELL'ANSIA. PARTE II: LE TECNICHE

L'Ipnosi: indicazioni e tempi in terapia.

Benessere relazionale: cosa fa lo psicologo.

Test: Che problemi psicologici ho?

Lo Psicologo: Ennio Preziosi, Ph.D.

Ansia e stress: Tecniche e metodi

La Personal Trainer: Dr.ssa Nadia Pavlotski

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Seminari e gruppi allo studio Preziosi.

Pensieri positivi, frasi motivazionali.

Esprimi la rabbia.

La coppia: amore e comunicazione.

Articoli scientifici e di autoaiuto.

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Arte e Psicologia

Ipnositerapia-Psicoterapia Olistica
Prof. Giuseppe Sferrazza (Roma)

Esprimi la rabbia

  Con chi o con cosa siete arrabbiati? Non ditemi "con niente e nessuno"... questo non è il paradiso terrestre.
   L’odio e la rabbia sono emozioni difficili da esprimere e gli psicologi e i neurobiologi sono convinti che la mancanza di comunicazione delle emozioni (e con le proprie emozioni) è alla base del disagio relazionale e di diversi disturbi d'ansia e dell'umore. Esistono delle paure, delle regole sociali, di “quieto vivere”, di posizione gerarchica... che ci impediscono di esprimere disappunto, rabbia, inimicizia. Esistono anche delle regole comunicative che consentono di chiarire proficuamente il proprio punto di vista nei confronti di una persona, di una cosa, di un’istituzione, di una situazione in parte (o totalmente) nostra nemica.
 

    L’odio e l’inimicizia sono valori vitali? Di certo sono alla base dell’accettazione totale dell’esistenza e spesso si mischiano con l’amore e l’ammirazione, formando alchimie strane da analizzare e reazioni difficili da prevedere.

   In questo spazio avete l’opportunità di comunicare la vostra rabbia e il vostro odio. Se ci riuscite firmatevi, altrimenti godetevi pure il vostro @nonimato e usate un solo limite: niente volgarità. Se questo spazio virtuale vi darà l’opportunità di fare le “prove generali” del vostro legittimo e benefico chiarimento con chi vi ha danneggiato, ferito, bistrattato... e se questo spazio vi consentirà di confrontarvi con gli altri partecipanti, forse un po’ della vostra tensione ostile potrà trasformarsi in energia comunicativa!

     Clicckte qui per inviare una descrizione di tutto quello che desiderate esprimere sulla scia delle ire e delle emozioni negative che sentite. Provveredò a raccogliere le vostre esperienze su questo sito.

Esprimi la rabbia

© ENNIO PREZIOSI. Ph.D. 

Test: Che problemi psicologici ho?

Studio di Psicologia clinica dr. Ennio Preziosi – PSICOLOGO, Dottore di Ricerca (Ph.D.)

V. Roma, 112 - 84121 Salerno. Per informazioni e appuntamenti: 089.220058 / 320.0289225